Här är en uppdelning:
* Potentiell energi: När skivstången lyfts eller skottet höjs, gravitationspotentialenergi ökar. Detta är energin lagrad på grund av objektets position relativt jordens gravitationella drag.
* kinetisk energi: När skivstången lyfts eller skottet kastas får den kinetisk energi . Detta är rörelsens energi, beroende på objektets massa och hastighet.
Därför innebär processen att lyfta eller kasta omvandling av lyftarens kemiska energi (från muskelaktivitet) till mekanisk energi (potential och kinetisk) av skivstången eller skott.
