De flesta arter av pingviner simma ihop, i små eller stora grupper, när man letar efter mat. Vissa pingviner spenderar nästan 3/4 av sina liv på vattnet. Några arter av pingviner, som Rockhopper och Macaroni, använder porpoising andningsteknik under simning. De simmar strax under ytan, springa över vattenytan för att få en snabb andning. Andra pingvinarter, som Gentoos, tycker om att simma under ytan på 2 minuter och sedan ta en kort andningspaus vid ytan i 30 sekunder. Pingviner kan simma omkring 3 till 6 miles per timme med någon av dessa metoder. De snabbaste simmarna, kejsarpingvinerna, har en genomsnittlig hastighet på cirka 9 miles per timme.

Pingvinkroppsanslutningar för simning

Pingvinens kropp är speciellt anpassad för simning. Till exempel kommer pingvinerna att engagera de små musklerna sina fjädrar för att skapa ett tätt vattentätt lager. Dessa fjädrar är också belagda med en speciell olja för att hålla vattnet ute. Detta fjäderlager minskar också ytterligare luft, så pingvinen kommer inte att flyta i vattnet medan du simmer eller dykar. Dessutom är pingvinens ben ganska tunga, så pingvinen kommer att vägas och stanna under ytan. Benen motverkar pingvinens blubber, eller fett, lager som håller det varmt men också att pingvinen ska flyta.

En pingvin vingar är mer lämpade för simning än att flyga. Faktum är att dessa små vingar ser flipprar eller propellrar, men pingvinerna använder dessa vingar för att "flyga" genom vattnet. Dessa mindre vingar slog i en snabbare takt och ökad hastighet. Pingvinen använder sina välutvecklade bröst- och vingmuskler för att simma genom det täta vattnet.
pingvinens blod, speciellt dess hemoglobin, är speciellt anpassat för att cirkulera ytterligare mängder syre för användning vid simning. Dessutom finns en stor mängd myoglobin i muskelvävnaden för att lagra syre för andning under vattnet.

Badställningar
pingvin använder även speciella badställningar. De kommer att klara huvudet nära axlarna för att hålla sin kroppsform kompakt i vattnet. Att hålla fötterna nära svansen hjälper också pingvinen att navigera under simning. När hoppa på marken använder pingvinen sina bäddfötter för att hjälpa till att stabilisera det under den plötsliga övergången från vattnet.

Använda sinnena under simning

Pingviner använder helt vissa sinnen när de simmar. Pingvinens vision är till exempel optimerad för att simma under vattnet istället för att flyga genom himlen. Deras ögon skiljer sig mellan nyanser av blues, purpur och gröna, oceanens och havets färger. De har också ett sekundärt genomskinligt ögonlock för att se tydligt under vattnet. Penguins är beroende av sin vision och sin överlägsna känsla av hörsel för att jaga efter rov och att överträffa alla rovdjur.