* Bekväma kläder: Andningsbara och lätta kläder är bäst, eftersom det hjälper dig att hålla dig sval och torr i regnskogens fuktiga klimat. Undvik att bära jeans eller andra tunga tyger, eftersom de kan vara obekväma att bära i värmen.

* Staliga skor: Du kommer att promenera mycket i regnskogen, så se till att ta med skor som är bekväma och ger bra stöd. Undvik att bära sandaler eller flipflops, eftersom de kan vara hala och farliga på våta stigar.

* Solkräm: Solen kan vara väldigt stark i regnskogen, så det är viktigt att skydda din hud genom att applicera solskyddsmedel med hög solfaktor.

* Insektsmedel: Det finns många insekter i regnskogen, inklusive myggor, fästingar och iglar. Ta med insektsmedel för att hålla dem borta från dig.

* Vattenflaska: Det är viktigt att hålla sig hydrerad när man vandrar i regnskogen. Ta med dig en vattenflaska och drick mycket vatten under dagen.

* Kamera: Regnskogen är en vacker plats, så du vill ta med en kamera för att fånga dina minnen.

* Kikare: En kikare hjälper dig att se vilda djur som är långt borta.

* Fältguide: En fältguide hjälper dig att identifiera växterna och djuren som du ser i regnskogen.

Valfria objekt:

* Hatt: En hatt kan hjälpa till att skydda ditt huvud från solen.

* Solglasögon: Solglasögon kan hjälpa till att skydda dina ögon från solen.

* Regnrock: En regnkappa kan komma väl till pass om det regnar.

* Första hjälpen-kit: En första hjälpen-låda kan vara till hjälp i händelse av en nödsituation.

* Ficklampa: En ficklampa kan vara användbar för att utforska regnskogen på natten.