* muskelkraft: Den primära kraften som kör promenad är sammandragningen av muskler i benen och kärnan. Dessa muskler genererar den kraft som behövs för att flytta kroppen framåt.
* Markreaktionskraft: När din fot skjuter mot marken skjuter marken tillbaka med en lika och motsatt kraft (Newtons tredje lag). Denna markreaktionskraft är avgörande för att driva dig framåt.
* tyngdkraft: Tyngdkraften drar kroppen nedåt, vilket hjälper till att skapa den nedåtgående kraften som behövs för att skjuta från marken.
* friktion: Friktion mellan dina skor och marken ger det nödvändiga greppet för att förhindra att du glider när du går.
* tröghet: Detta är din kropps tendens att motstå förändringar i rörelse. För att börja gå måste du övervinna tröghet, och sedan kommer din kropp att fortsätta att röra sig i en rak linje såvida det inte verkar av en annan kraft.
Så promenader är ett komplext samspel mellan dessa krafter. Det är inte en enkel "pressande" kraft, utan snarare en samordnad insats som involverar flera krafter som arbetar tillsammans.
