rörelseplan
* Definition: Rörelsesplanet beskriver tvådimensionell yta där en rörelse inträffar. Det är i huvudsak den plana ytan där rörelsen händer.
* typer: Det finns tre primära rörelseplan:
* sagittalplan: Dela upp kroppen i vänster och höger halvor. Rörelser i detta plan inkluderar flexion, förlängning och hyperextension.
* Frontalplan: Dela upp kroppen i främre och bakre halvor. Rörelser i detta plan inkluderar bortföring, adduktion, lateral flexion och höjd/depression.
* tvärgående plan: Dela upp kroppen i övre och nedre halvor. Rörelser i detta plan inkluderar rotation, pronation och supination.
Riktning av kraft
* Definition: Riktningen av kraft hänvisar till -linjen för handling av kraften som appliceras. Det är en vektor, vilket innebär att den har både storlek (hur mycket kraft) och riktning (där den driver eller drar).
* Exempel:
* En push på baksidan av en dörr är en kraft som verkar i posterior riktning.
* Gravitation som verkar på en boll är en kraft som verkar i underlägsen riktning.
* En muskel som drar på ett ben är en kraft som verkar i muskelfibrernas riktning .
Förhållandet mellan de två
* Rörelsens rörelse och kraftriktning är sammankopplade. Riktningen för en kraft kommer ofta att påverka rörelseplanet som en rörelse inträffar i.
* Exempel: Om du skjuter upp en dörr (kraft applicerad i frontplanet) svänger dörren öppen i sagittalplanet.
* Ett annat exempel: Om du lyfter en hantel (kraft som appliceras i sagittalplanet) inträffar rörelsen i sagittalplanet.
Nyckelpunkter:
* rörelseplan beskriver rörelsens yta.
* Riktning av kraft Beskriver kraftens handlingslinje.
* De är sammankopplade, eftersom kraftriktningen ofta bestämmer rörelseplanet.
Att förstå dessa koncept är avgörande för att förstå rörelseanalys, biomekanik och rehabilitering inom fysioterapi och relaterade områden.
