Mikrovågor är en form av elektromagnetiska vågor med våglängder som sträcker sig från en millimeter (mm) till en meter (m). De faller mellan infraröd strålning och radiovågor på det elektromagnetiska spektrumet.

Storleken på en mikrovågsvåglängd beror på dess frekvens. Mikrovågor med kortare våglängder har högre frekvenser och vice versa. Ju högre frekvens, desto mindre våglängd.

Till exempel har en mikrovågsugn med en våglängd på en millimeter (1 mm) en frekvens på 300 gigahertz (GHz), medan en mikrovågsugn med en våglängd på en meter (1 m) har en frekvens på 300 megahertz (MHz).

Vanliga hushållsmikrovågsugnar arbetar vanligtvis med en frekvens på 2,45 GHz, vilket motsvarar en våglängd på cirka 12,2 centimeter (cm) eller 4,8 tum (in).