Rött läckert äpple:
Ursprung:USA
Smak:Söt och milt syrlig
Konsistens:Skarp och saftig
Användningsområden:Färsk mat, bakning, matlagning
Näringsvärde:Innehåller en bra mängd antioxidanter, inklusive C-vitamin, quercetin och antocyaniner.
Den brasilianska savannen är hem för ett antal frukter som är höga i antioxidanter, inklusive:
1. Acerola körsbär :Denna lilla, röda frukt kommer från Brasilien och är en av de rikaste källorna till C-vitamin i världen. Det är också en bra källa till andra antioxidanter, såsom antocyaniner, flavonoider och karotenoider.
2. Guava :Guava är en tropisk frukt som finns i en mängd olika färger, inklusive grönt, vitt och rosa. Det är en bra källa till vitamin C, kalium och fiber. Guava innehåller också antioxidanter som lykopen, quercetin och karotenoider.
3. Jabuticaba :Jabuticaba är en liten, mörklila frukt som är hemma i Brasilien. Det är en bra källa till vitamin C, kalium och järn. Jabuticaba innehåller också antioxidanter som antocyaniner, flavonoider och karotenoider.
4. Camu camu :Camu camu är en liten, gul frukt som är hemma i Amazonas regnskog. Det är en av de rikaste källorna till C-vitamin i världen och innehåller även andra viktiga näringsämnen, såsom kalium, järn och fosfor. Camu camu är en bra källa till antioxidanter, såsom antocyaniner, flavonoider och karotenoider.
5. Acai :Acai är en liten, mörklila frukt som är hemma i Amazonas regnskog. Det är en bra källa till fiber, kalium och hälsosamma fetter. Acai är också en bra källa till antioxidanter, såsom antocyaniner, flavonoider och karotenoider.
6. Pitanga: Pitanga är en liten, röd frukt som är infödd i Brasilien. Det är en bra källa till vitamin C, kalium och järn. Pitanga innehåller också antioxidanter som antocyaniner, flavonoider och karotenoider.
7. Araça: Araça är en liten, gul frukt som är infödd i Brasilien. Det är en bra källa till vitamin C, kalium och fiber. Araça innehåller också antioxidanter som antocyaniner, flavonoider och karotenoider.
Dessa är bara några av de många frukter som är höga i antioxidanter som finns på den brasilianska savannen. Dessa frukter är ett läckert och näringsrikt sätt att få din dagliga dos av antioxidanter.
