1. Interfas

2. Profas I

3. Metafas I

4. Anafas I

5. Telofas I

6. Profas II

7. Metafas II

8. Anafas II

9. Telofas II

Interfas är det stadium under vilket cellen förbereder sig för meios genom att replikera sina kromosomer.

Profas I är det längsta och mest komplexa stadiet av meios. Under detta skede parar sig de homologa kromosomerna och genomgår en överkorsning, vilket är en process av genetisk rekombination.

Metafas I är det stadium under vilket de homologa kromosomparen radas upp i mitten av cellen.

Anafas I är det stadium under vilket de homologa kromosomparen separeras och förflyttas till motsatta poler av cellen.

Telofas I är det stadium under vilket två nya dotterceller bildas. Varje dottercell innehåller ett haploid antal kromosomer.

Profas II är det stadium under vilket kromosomerna i varje dottercell kondenserar och spindelapparaten börjar bildas.

Metafas II är det stadium under vilket kromosomerna i varje dottercell radas upp i mitten av cellen.

Anafas II är det stadium under vilket systerkromatiderna i varje kromosom separeras och förflyttas till motsatta poler i cellen.

Telofas II är det stadium under vilket fyra nya dotterceller bildas. Varje dottercell innehåller ett haploid antal kromosomer.