Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som kan göra det svårt att somna, sova eller båda. Det kan göra att du känner dig trött, irriterad och oförmögen att fokusera under dagen. Sömnlöshet kan vara kortvarig (akut) eller långvarig (kronisk). Akut sömnlöshet varar i några dagar eller veckor och orsakas ofta av stress, ångest eller ändrade rutiner. Kronisk sömnlöshet varar i minst tre månader och kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive medicinska tillstånd, mediciner och psykiska störningar.

Symtom på sömnlöshet kan inkludera:

- Svårt att somna

- Vaknar ofta under natten

– Vaknar för tidigt på morgonen

- Känner mig trött och orolig under dagen

– Svårt att koncentrera sig

- Irritabilitet

- Huvudvärk

- Muskelspänningar

- Magproblem

Om du upplever symtom på sömnlöshet är det viktigt att prata med din läkare. De kan hjälpa dig att fastställa orsaken till din sömnlöshet och rekommendera behandlingsalternativ.