Fascia är en typ av bindväv som finns i hela kroppen. Det ger stöd och struktur till muskler, organ och andra vävnader.
Det finns olika typer av fascia:
* ytlig fascia: Detta skikt ligger precis under huden och hjälper till att isolera muskler från varandra.
* djup fascia: Detta skikt omger och binder ihop enskilda muskler och muskelgrupper. Det bildar också fack i lemmarna som hjälper till att organisera muskler och deras rörelser.
Fascia spelar en avgörande roll i den samordnade rörelsen av muskelgrupper. Genom att binda muskler tillsammans möjliggör fascia effektiv överföring av kraft och gör det möjligt för muskler att arbeta tillsammans för att utföra komplexa rörelser.
