* vatten (H₂O): Utgör cirka 60% av människokroppen. Det är avgörande för att reglera kroppstemperatur, transportera näringsämnen och syre och eliminera avfall.
* DNA (deoxyribonukleinsyra): Innehåller de genetiska instruktionerna för att bygga och underhålla kroppen. Det bestämmer våra egenskaper och spelar en roll i arv.
* RNA (ribonukleinsyra): Avgörande för proteinsyntes, vilket är viktigt för alla cellulära funktioner. Det bär genetisk information från DNA till ribosomer, där proteiner tillverkas.
* proteiner: Proteiner består av aminosyror, proteiner är byggstenarna i celler och vävnader. De utför ett brett utbud av funktioner, inklusive enzymer, hormoner och antikroppar.
* kolhydrater: Ge kroppen energi. De är uppdelade i glukos, som är den viktigaste källan till bränsle för celler.
* lipider (fetter): Ge isolering, skydda organ och hjälp vid hormonproduktion. De är också en viktig källa till energikälla.
I slutändan är alla dessa molekyler viktiga för människoliv och deras funktioner är sammankopplade. Det är omöjligt att prioritera den ena framför den andra.