1. Matsmältning: Detta är nedbrytningen av stora matmolekyler (kolhydrater, proteiner, fetter) till mindre molekyler som kan tas upp av kroppen. Detta sker i matsmältningssystemet.
2. Absorption: De mindre molekylerna från matsmältningen tas upp av cellerna som kantar matsmältningskanalen och kommer in i blodomloppet.
3. Cellulär andning: Detta är den process genom vilken celler extraherar energi från absorberade näringsämnen (främst glukos) genom en serie biokemiska reaktioner. Denna process producerar ATP, cellernas energivaluta.
4. Biosyntes (anabolism): Med hjälp av energin från ATP bygger celler komplexa molekyler (proteiner, kolhydrater, lipider, nukleinsyror) från de mindre molekylerna som erhålls genom absorption och cellandning. Dessa nya molekyler används sedan för att konstruera cellstrukturer och komponenter.
Därför är ordningen Matsmältning -> Absorption -> Cellulär andning -> Biosyntes (Anabolism).
