1. Fienden:syraattack
* sockerförbrukning: När vi äter sockerhaltiga livsmedel eller drycker, matar bakterier i munnen på sockerarter och producerar syror som en biprodukt.
* sur miljö: Dessa syror sänker pH i munnen, vilket gör dem surare.
* Tandemaljens svaghet: Tandemaljen, det yttre skiktet på våra tänder, är starkt, men det kan försvagas av sura miljöer.
* av-mineralisering: Syrorna börjar lösa upp mineralerna (kalcium och fosfat) i vår tandemalj, orsakar små hål och försvagar emaljen.
2. Försvararen:saliv och neutralisering
* alkalisk natur: Saliv är naturligtvis något alkaliskt, med ett pH cirka 6,8 till 7,2.
* bufferingsåtgärd: Saliv fungerar som en buffert och neutraliserar syrorna som produceras av bakterier, vilket hjälper till att höja pH till en mer neutral nivå.
* mineralpåfyllning: Saliv innehåller också mineraler som kan hjälpa till att återminera emaljen och reparera mindre skador orsakade av syror.
3. Den kritiska tröskeln:
* Kritiskt pH: Det kritiska pH för tandemaljen är cirka 5,5. Under detta pH börjar emaljen att avskaffa och lösa upp.
* frekventa syraattacker: Ofta exponering för sura livsmedel och drycker kan driva pH under denna kritiska tröskel, vilket gör att förfallet kan utvecklas.
4. Hur pH påverkar tandförfallet:
* högre pH (mer alkaliskt): Skyddande för tänder, ommineralisering inträffar och förfall är mindre troligt.
* lägre pH (surare): Skada på tänderna, avmineralisering inträffar och tandröta är mer troligt.
Sammanfattningsvis:
* Att upprätthålla en sund pH -balans i munnen är nyckeln till att förhindra tandröta.
* Begränsa sockerhaltiga livsmedel och drycker och borsta och tandtråd regelbundet för att hjälpa till att neutralisera syror och främja salivproduktion.
* Om du har oro över tandröta, kontakta en tandläkare. De kan ge personliga råd och behandlingsalternativ.
