• Home
  • Kemi
  • Astronomien
  • Energi
  • Naturen
  • Biologi
  • Fysik
  • Elektronik
  •  Science >> Vetenskap >  >> Kemi
    Vilken del av kroppen lagrar vattenlösningar och fettlösningar?
    Här är en uppdelning av hur vattenlösliga och fettlösliga vitaminer lagras i kroppen:

    Vattenlösliga vitaminer:

    * lagring: Vattenlösliga vitaminer lagras i allmänhet inte i betydande mängder av kroppen. Detta beror på att de upplöses i vatten och är lätt utsöndrade i urin.

    * Exempel: C -vitamin, B -vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)

    fettlösliga vitaminer:

    * lagring: Fettlösliga vitaminer lagras i kroppens feta vävnader, lever och muskler under längre perioder.

    * Exempel: A -vitamin, vitamin D, vitamin E, vitamin K

    Viktiga överväganden:

    * Överskott: Medan fettlösliga vitaminer kan lagras kan överdrivet intag leda till toxicitet.

    * Regelbundet intag: Båda typerna av vitaminer behöver regelbundet intag genom kost eller kosttillskott för att säkerställa adekvata nivåer.

    Låt mig veta om du har några andra frågor om vitaminer!

    © Vetenskap https://sv.scienceaq.com