Vanliga föreningar som innehåller jod:
* jodiserat salt: Den vanligaste källan till jod i kosten. Tabellsalt är ofta förstärkt med kaliumjodid.
* Tång: Vissa typer av tång, som kelp och nori, är rika på jod.
* mejeriprodukter: Mjölk, yoghurt och ost kan innehålla lite jod, beroende på djurens kost.
* fisk och skaldjur: Vissa fiskar, särskilt torsk och tonfisk, kan ha en måttlig mängd jod.
Mindre vanliga föreningar:
* jodtinktur: En antiseptisk lösning som används för att desinficera sår.
* kaliumjodid: En medicinering som används för att behandla sköldkörtelproblem och skydda sköldkörteln från radioaktivt jod.
* Lugols lösning: En lösning av jod och kaliumjodid som används som ett desinfektionsmedel och i vissa medicinska behandlingar.
* amiodarone: En medicinering som används för att behandla hjärtrytmproblem.
Obs: Många andra föreningar finns innehållande jod, men de stöter inte så vanligt i vardagen.
Det är viktigt att notera att jodbrist är ett betydande folkhälsoproblem. Jodiserat salt är en avgörande faktor för att förhindra jodbriststörningar.
