Vatten (H₂O): Den vanligaste molekylen i kroppen, nödvändig för många funktioner som:

* Transport av näringsämnen och avfallsprodukter

* Reglering av kroppstemperatur

* Underlätta kemiska reaktioner

Elektrolyter: Mineraler som bär en elektrisk laddning när de löses i vatten, kritiskt för:

* Nervimpulsöverföring

* Muskelkontraktion

* Upprätthålla vätskebalansen

* Syra-basbalans

Vanliga elektrolyter:

* natrium (Na+): Finns i blod, extracellulär vätska, viktigt för nervimpulser och muskelkontraktion.

* kalium (K+): Finns i intracellulär vätska, väsentligt för muskelkontraktioner, nervimpulser och hjärtfunktion.

* kalcium (Ca2+): Finns i ben, tänder och blod, avgörande för benhälsa, muskelkontraktion, nervfunktion och blodkoagulation.

* magnesium (Mg2+): Finns i ben, tänder och muskler, viktiga för enzymaktivitet, muskel- och nervfunktion och blodsockerkontroll.

* klorid (Cl-) :Finns i extracellulär vätska, hjälper till att reglera blodvolym och pH.

* fosfat (po₄³⁻): Finns i ben, tänder och celler, avgörande för energiproduktion, DNA och RNA -bildning.

Andra viktiga oorganiska molekyler:

* Koldioxid (CO₂): En biprodukt av cellulär andning, transporteras i blodet och andas ut av lungorna.

* syre (O₂): Väsentligt för cellulär andning, tagna in av lungorna och transporteras i blodet.

* kväve (n₂): En komponent av proteiner och nukleinsyror, erhållna från kosten.

* järn (Fe): En komponent av hemoglobin, som bär syre i blodet.

syror och baser: Även om det inte är tekniskt "molekyler" på samma sätt som ovan, är dessa viktiga för att upprätthålla korrekt pH -balans:

* saltsyra (HCl): Finns i magen, AIDS -matsmältningen.

* bicarbonate (HCO₃⁻): En viktig buffert i blodet hjälper till att upprätthålla korrekt pH.

Det är viktigt att notera att de specifika koncentrationerna av dessa oorganiska molekyler kan variera beroende på faktorer som ålder, kost och allmän hälsa.