I den digitala tidsåldern är det lätt att glömma att våra onlineaktiviteter kan ha en mycket verklig inverkan på den fysiska världen. Bakom varje klick, stream och nedladdning finns ett komplext nätverk av datacenter och servrar som förbrukar enorma mängder energi. Detta bidrar till koldioxidutsläpp, som värmer planeten och leder till klimatförändringar.

Den digitala världens koldioxidavtryck är betydande, och det blir bara större. Enligt Internationella energibyrån står datacenter och kommunikationsnät för cirka 1 % av den globala efterfrågan på el, och denna siffra förväntas växa med 50 % till 2025.

Även om internet är ett kraftfullt verktyg för kommunikation, underhållning och utbildning, måste vi också vara medvetna om dess miljökostnader. Här är några sätt att minska din digitala skada och hjälpa till att skydda planeten:

- Använd energieffektiva enheter. Välj bärbara och stationära datorer som är Energy Star-certifierade, och se till att stänga av dem när du inte använder dem.

- Minska din skärmtid. Försök att begränsa mängden tid du spenderar på dina enheter och ta regelbundna pauser för att ge dina ögon och sinne en vila.

- Strömma videor i lägre kvalitet. Välj videor med lägre upplösning när du streamar, eftersom detta kommer att förbruka mindre energi och minska ditt koldioxidavtryck.

- Rensa cacheminnet och cookies regelbundet. Detta kommer att hjälpa till att minska mängden data som dina enheter lagrar och bearbetar, vilket kan spara energi.

- Återvinn gammal elektronik. När du är redo att uppgradera till en ny enhet, återvinn din gamla på rätt sätt. Detta kommer att hjälpa till att hålla elektroniskt avfall borta från deponier och minska behovet av att bryta nytt material.

Genom att göra små förändringar i våra digitala vanor kan vi alla hjälpa till att minska vår påverkan på miljön och skydda planeten.