Här är varför:

* kinetisk energi är rörelsens energi. Ju snabbare ett objekt rör sig, desto mer kinetisk energi har det.

* När en löpare ökar sin hastighet rör sig de snabbare, därför har de mer kinetisk energi.

Medan andra typer av energi är involverade i löpning (som kemisk energi från mat som omvandlas till mekanisk energi), är det direkta resultatet av en löpare att få hastighet en ökning av kinetisk energi.