* Förbered ett nödpaket. Ditt kit bör innehålla mat, vatten, första hjälpen och andra nödvändigheter som du kan behöva i händelse av en jordbävning.

* Säkra ditt hem. Se till att alla möbler är fastskruvade i väggarna och att tunga föremål förvaras på nedre hyllor.

* Ta reda på din nödutrymningsväg. I händelse av en jordbävning kan du behöva evakuera ditt hem snabbt. Se till att du vet vart du ska gå och hur du tar dig dit.

Under en jordbävning:

* Behåll dig lugn och få inte panik.

* Släpp till marken och täck ditt huvud och nacke. Du bör stanna i denna position tills skakningen upphör.

* Om du är inomhus, stanna inomhus. Gå inte ut om det inte är absolut nödvändigt.

* Om du är utomhus, flytta till öppen mark. Håll dig borta från byggnader, träd och kraftledningar.

* Om du sitter i en bil, kör över vid sidan av vägen och stanna kvar i din bil. Kör inte förrän skakningarna upphör.

Efter en jordbävning:

* Kontrollera efter skador. Om du eller någon annan skadas, sök omedelbart läkare.

* Stäng av gasen och elen. Detta kommer att hjälpa till att förhindra bränder och explosioner.

* Öppna fönstren och dörrarna. Detta kommer att hjälpa till att ventilera ditt hem och ta bort eventuella farliga ångor.

* Kontrollera efter skador på ditt hem. Om ditt hem är skadat, kontakta ditt försäkringsbolag omedelbart.

* Var beredd på efterskalv. Efterskalv är mindre jordbävningar som kan inträffa efter en större jordbävning. De kan vara lika skadliga som den huvudsakliga jordbävningen, så det är viktigt att vara förberedd på dem.