Expeditionsmedlemmarna följde en diet rik på färskt kött från sälar, pingviner och andra vilda djur på kontinenten. Färskt kött försåg dem med viktiga näringsämnen, inklusive protein och vitaminer, vilket bidrog till att upprätthålla deras hälsa.

Regelbunden träning:

Trots de utmanande förhållandena prioriterade upptäcktsresande fysisk aktivitet. De ägnade sig åt olika utomhusaktiviteter, inklusive pulka, vandring och skidåkning. Regelbunden träning hjälpte dem att hålla sig fysiskt starka, öka moralen och bekämpa den mentala påfrestningen av isolering och tuff miljö.

Hygien och sanitet:

Vikten av hygien och sanitet var väl erkänd under expeditionen. Teamet upprätthöll strikta hygienrutiner, som att ofta tvätta händer och kläder. De genomförde åtgärder för att säkerställa städningen av deras bostadsutrymmen och matberedningsområden, vilket minskade risken för infektioner och sjukdomar.

Sjukvård och tillbehör:

Discovery var välfylld med medicinska förnödenheter, inklusive mediciner och kirurgiska instrument. Fartygets kirurg, Reginald Koettlitz, var skicklig och erfaren i att ge medicinsk vård till besättningsmedlemmarna. Koettlitz hade en tendens till en rad sjukdomar och skador, inklusive köldskador, skörbjugg och olyckor, vilket säkerställde upptäckarnas välbefinnande.

Vila och mental hälsa:

Expeditionsledningen insåg vikten av psykisk hälsa och lade vikt vid vila och fritidsaktiviteter. Besättningen hade schemalagda perioder av vila och avkoppling för att förhindra utbrändhet och upprätthålla sitt allmänna välbefinnande. De ägnade sig åt hobbyer och organiserade sociala evenemang, främjade en känsla av kamratskap och stärkte deras moral.

förebyggande av skörbjugg:

Skörbjugg, orsakad av C-vitaminbrist, var ett vanligt hot mot sjömän tidigare. För att förhindra detta tillstånd bar expeditionen med sig förråd av konserverade citroner, limefrukter och andra källor till vitamin C. Genom att säkerställa tillräckligt intag av vitamin C förhindrade de effektivt uppkomsten av skörbjugg.