1. Temperatur :Metamorfos uppstår när bergarter utsätts för temperaturer högre än de där de ursprungligen bildades. Dessa förhöjda temperaturer kan orsakas av inträngning av magma i jordskorpan, kollision av tektoniska plattor eller den geotermiska gradienten (ökningen i temperatur med djupet i jordskorpan).
2. Tryck :Metamorfos uppstår också när stenar utsätts för höga tryck. Dessa tryck kan genereras av vikten av överliggande bergskikt under djup begravning, komprimeringen av tektoniska plattor eller krafterna som är förknippade med vulkanisk aktivitet.
3. Vätska :Närvaron av vätskor, såsom vatten eller koldioxid, kan också underlätta metamorfos. Vätskor kan sänka smältpunkten för stenar och främja kemiska reaktioner som omvandlar mineraler till nya former.
4. Skärningsspänning :I vissa fall kan skjuvspänning orsakad av tektoniska plattrörelser också bidra till metamorfos av stenar. Denna typ av stress kan få mineraler att anpassa sig och bilda nya texturer och strukturer.
Graden av metamorfos som uppstår beror på intensiteten och varaktigheten av dessa tillstånd. Låggradig metamorfos resulterar i mindre förändringar i mineralsammansättningen och strukturen hos bergarter, medan höggradig metamorfos kan helt omkristallisera bergarterna och bilda nya mineraler som är stabila vid höga temperaturer och tryck.