Mineralresurser:
* kol: Den viktigaste resursen i åsen och dalen är kol, särskilt bituminöst kol. Regionen innehåller stora avlagringar som bildas under miljoner år från forntida träskvegetation. Denna kol drev den tunga industrin tidigare och fortsätter att brytas i vissa områden, även om dess betydelse har minskat på grund av miljöhänsyn och ökningen av alternativa energikällor.
* naturgas: Naturgasreserver finns också i regionen, ofta förknippade med kolavlagringar. Dessa resurser utnyttjas alltmer, särskilt med utvecklingen av hydraulisk frakturering (fracking) teknik.
* sten: Kalksten, sandsten och skiffer finns rik i åsen och dalen, vilket ger resurser för konstruktion, vägaggregat och andra industriella ändamål.
* järnmalm: Vissa avlagringar av järnmalm bryts historiskt i regionen, men dessa är mindre betydande idag.
Skogsresurser:
* timmer: Ridge and Valley är täckt av omfattande skogar, främst lövträd som ek, hickory och lönn. Dessa skogar ger virke för timmer, möbler och andra träprodukter.
* vilda livsmiljö: Skogarna stöder ett brett utbud av vilda djur, inklusive rådjur, björn, kalkon och olika fågelarter, vilket gör området till en populär destination för jakt och andra utomhusaktiviteter.
Vattenresurser:
* Ytvatten: Regionen är väl vattna av många floder och bäckar, inklusive floderna Susquehanna, Potomac och Ohio. Dessa floder är viktiga för dricksvatten, bevattning och vattenkraft.
* grundvatten: De underliggande sedimentära bergarter ger betydande grundvattenresurser som används för både inhemska och industriella ändamål.
Andra resurser:
* Turism: Den natursköna skönheten i åsen och dalen, inklusive dess böljande kullar, dalar och floder, drar turister för vandring, camping, fiske och annan friluftsliv.
* jordbruk: De bördiga jordarna i dalbotten stöder en rad jordbruksverksamheter, inklusive boskapsproduktion, fruktodlingar och grönsaksodling.
Viktig anmärkning: Extraktion och användning av naturresurser har potentiella miljöpåverkan. Hållbar förvaltningspraxis är avgörande för att skydda dessa resurser och de ekosystem som förlitar sig på dem.
