1. syre (O) :Cirka 65% av kroppens massa är syre, främst finns i vatten (H₂O).
2. kol (c) :Ryggraden i alla organiska molekyler, inklusive kolhydrater, lipider, proteiner och nukleinsyror. Det utgör cirka 18,5% av kroppens massa.
3. väte (H) :Även en viktig komponent i vatten, den står för cirka 9,5% av kroppens massa.
4. kväve (n) :Finns i proteiner, nukleinsyror (DNA och RNA) och andra viktiga föreningar. Det utgör cirka 3,2% av kroppens massa.
5. kalcium (CA) :Väsentligt för ben och tänder, muskelkontraktion, nervfunktion och blodkoagulation. Det utgör cirka 1,5% av kroppens massa.
6. fosfor (P) :Viktigt för energilagring, benbildning och cellsignalering. Det utgör cirka 1% av kroppens massa.
