Här är varför:

* sagittalplan: Dela upp kroppen i vänster och höger halvor. Rörelser i detta plan är flexion/förlängning (som böjning framåt/bakåt) och dorsiflexion/plantarflexion (som att peka tårna upp/ner).

* Frontalplan: Dela upp kroppen i främre och bakre halvor. Rörelser i detta plan är bortförande/adduktion (som att flytta armarna bort/mot mittlinjen) och lateral flexion (som att böja överkroppen i sidled).

* snett plan: Är ett diagonalt plan som korsar de sagittala och frontala planen i en vinkel. Rörelser i detta plan kombinerar element i båda planen och skapar en diagonal eller rotationsrörelse.

Exempel på rörelser i det sneda planet:

* omkrets: En cirkulär rörelse som kombinerar flexion, förlängning, bortförande och adduktion (som att svänga armen i en cirkel).

* Diagonal axelabduktion: Höj upp armen uppåt och utåt i en vinkel, kombinerar element av bortförande och flexion.

* Diagonal stamrotation: Vrid din överkropp åt sidan medan du också böjer sig framåt eller bakåt.

Viktig anmärkning: Många komplexa rörelser i vardagen och i idrott involverar rörelse i det sneda planet. Detta beror på att människokroppen sällan rör sig i ett rent sagittalt eller frontalplan.