Skådespelerskan Sophie Marceau börjar rodna av förlägenhet efter ett garderobsmiss på filmfestivalen i Cannes 2005. Se mer känslobilder . Pascal Le Segretain/Getty Images Du kan inte tro de ord som just kommit ur munnen. Du menade verkligen inte att förolämpa kvinnan i kön framför dig, men det är för sent nu. Vilken affär har du av hur många kycklingnuggets hon beställer? Hon stirrar arg på dig. Du känner ett plötsligt ryck när pulsen ökar. Du har en kopparaktig smak i munnen, och dina kinder börjar kännas varma. Du, min vän, är generade, och du rodnar på grund av det.
Rodnad och förlägenhet går hand i hand. Att känna sig rodnad är en så naturlig reaktion på plötsligt självmedvetande att om det inte var en del av en känslomässigt förlamande upplevelse, det kan nästan förbises. Men rodnad är unik, varför forskare vill veta mer om rodnad. Medan rodnadens psykologi förblir svårfångad, vi förstår den fysiska processen. Så här fungerar det.
Att rodna av förlägenhet styrs av samma system som aktiverar din kamp-eller-fly-svar :det sympatiska nervsystemet. Detta system är ofrivilligt, vilket innebär att du faktiskt inte behöver tänka för att genomföra processerna. I kontrast, att röra armen är en frivillig handling; Du måste tänka på det, oavsett hur flyktig tanken är. Det här är bra, för om det var ofrivilligt att röra armen, människor skulle slutligen köpa en massa saker som de inte vill ha på auktioner.
När du är generad, din kropp släpper ut adrenalin. Detta hormon fungerar som en naturlig stimulans och har en rad effekter på din kropp som alla är en del av kampen-eller-fly-svaret. Adrenalin påskyndar din andning och puls för att förbereda dig för att springa från fara. Det får dina elever att bli större så att du kan ta in så mycket visuell information som möjligt. Det bromsar matsmältningsprocessen så att energin kan omdirigeras till dina muskler. Alla dessa effekter beror på stöten du känner när du befinner dig generad.
Adrenalin får också dina blodkärl att vidgas (kallas vasodilatation ), för att förbättra blodflödet och syretillförseln. Detta är fallet med rodnad. Venerna i ditt ansikte svarar på en signal från den kemiska sändaren adenylylcyklas , som säger åt venerna att låta adrenalinet göra sin magi. Som ett resultat, venerna i ditt ansikte vidgas, låter mer blod flöda genom dem än vanligt, skapa det rodnade utseendet som säger till andra att du är generad. Med andra ord, adrenalin orsakar mer lokalt blodflöde i kinderna.
Det låter rimligt nog, men det är intressant att notera att detta är ett ovanligt svar från dina ådror. Andra typer av blodkärl reagerar på adrenalin, men vener är i allmänhet inte det. I andra delar av din kropp, vener gör inte mycket när adrenalin släpps; hormonet har liten eller ingen effekt på dem.
Att rodna av förlägenhet är ett unikt fenomen. Det finns andra sätt på vilka våra kinder blir rodnade:Att dricka alkohol eller bli sexuellt upphetsad kan få oss att rodna, men bara att vara generad orsakar den typ av rodnad som utlöses av adrenalin.
Vissa människor väljer att opereras för att begränsa deras rodnande svar. Erytrofobi är rädslan för att rodna och det kan räcka med att det kan leda till att en person väljer att ha de små nerverna i ryggraden, som kontrollerar rodnad, klippte. Denna operation - kallad endotoracisk sympatektomi - har visat sig begränsa rodnad.
Rodnande är en del av en kraftfull upplevelse, men varför har vi utvecklat detta svar på att vara generade? Vetenskapen har inte kunnat svara definitivt på den frågan, men det finns några intressanta teorier om orsakerna till rodnad. Läs om dem på nästa sida.
Pinsamhet och benägenhet att rodna tycks utvecklas kring dagisåldern - som dessa barn i Nanjing, Kina, upptäcker - den tid då vi börjar bli medvetna om andras känslor och tankar. Yang Xi/ChinaFotoPress/Getty Images Om du undersöker fenomenet att rodna objektivt, det verkar lite konstigt. Vilket syfte kan det vara att mer blod flyter genom kinderna när du känner dig generad? Rodnad har fastställts vara universell bland, samt exklusivt för, människor. Varför skulle vi utveckla en specifik process som fysiskt visar vår förlägenhet? Var kom rodningen ifrån? Detta är de frågor som forskare försöker svara på.
Ray Crozier är psykologiprofessor vid University of East Anglia i Storbritannien. Han har kommit fram till att rodnad utvecklats som ett sätt att tillämpa de sociala koder som vi människor måste följa för att våra samhällen ska fungera på ett vänligt sätt. Genom att rodna när vi skäms, vi visar andra att vi känner igen att vi just har gått fel socialt, och att vi betalar priset för det. Andra som ser oss rodna efter en besvärlig situation förstår av erfarenhet de obehagliga känslor vi genomgår just nu, och rodnad kan fungera som en icke -verbal, fysisk ursäkt för vårt misstag.
Crozier säger till BBC att förlägenhet visar känslomässig intelligens. "En förutsättning för generande är att kunna känna hur andra känner - du måste vara empatisk, intelligent för den sociala situationen "[källa:BBC].
Denna empati och sociala intelligens verkar utvecklas hos människor i tidig ålder, ungefär när vi går in i skolan och vi börjar engagera oss i sociala situationer med andra. Genom att studera utvecklingen av denna sociala intelligens, psykologer har funnit att rodnad av förlägenhet utvecklas vid sidan av vårt medvetande om andra. Detta ger ytterligare stöd åt tanken att rodnad har en rent social grund.
Om filosofen Thomas Hobbes hade rätt i sin beskrivning av tidiga samhällen som "otäck, brutalt och kort "[källa:Hobbes], då kan rodnad ha utvecklats som ett sätt att visa äkta ånger över en förolämpning mot någon annan. Eftersom vi människor är djur, för, en blick på våra grannar på Livets träd visar oss att förolämpningar kan leda till våld. Som ett resultat, djur har utvecklat sätt att visa ursäktande tecken för att visa andra att de är ledsna för vad de har gjort.
Tänk på att din hund välter efter att ha fångats gräva på gården. Att visa sin mage för dig visar att hunden inte utmanar din ilska över situationen - det är en demonstration av motgång. För de flesta, det är ganska svårt att fortsätta känna ilska mot hunden när han eller hon välter. Så rodnad kan vara ett sätt som människor visar sin egen motgång till dålig social form.
En annan tolkning tyder på att rodnad är motsatsen till motgång; det är utseendet på ilska. Denna förklaring antyder att rodnad är resultatet av att en aspekt av din personlighet utsätts för överfall. De NPA teori om personlighet (Narcissism, Perfektionism, Aggression) säger att tre komponenter utgör grunden för alla personligheter. Dessa komponenter kan förekomma i varierande grad för att bilda en mängd olika personlighetstyper. Den narcissistiska (N) aspekten bygger på en strävan efter ära och erkännande bland sina kamrater. När denna strävan urspåras offentligt - säg genom en pinsam situation - upplever vi ökningen av adrenalin och den efterföljande rodnaden.
Oavsett vad som visar sig vara den ultimata förklaringen till varför vi rodnar, människor verkar ha utvecklat en förmåga till förlåtelse tillsammans med sitt fysiska svar på förlägenhet - om vi inte hade gjort det, det finns ingen anledning att rodna. Så nästa gång du lider av en besvärlig situation av dig själv och känner att dina kinder blir varma, kom bara ihåg - det här, för, skall passera.
För mer information om rodnad och andra relaterade ämnen, gå till nästa sida.
