Alkohol är en psykoaktiv drog som har använts av människor i tusentals år. Det produceras genom jäsning av sockerarter av jäst. De vanligaste typerna av alkohol är etanol (finns i öl, vin och sprit), metanol (finns i vissa typer av moonshine) och isopropylalkohol (finns i tvättsprit).

Alkohol tas upp i blodomloppet genom magen och tunntarmen. Väl i blodomloppet reser den till levern, där den bryts ner. Levern kan bara bearbeta en viss mängd alkohol åt gången, så att dricka för mycket kan leda till alkoholförgiftning.

Alkohol har ett antal effekter på människokroppen. Det kan:

* Försämra omdöme och koordination

* Långsamma reaktionstider

* Orsaka sluddrigt tal

* Leda till illamående och kräkningar

* Orsaka huvudvärk och yrsel

* Torka ut kroppen

* Försämrar minnet

* Skada levern, hjärtat och hjärnan

* Öka risken för cancer

* Leda till missbruk

Alkohol är en farlig drog som kan få allvarliga konsekvenser för din hälsa. Om du är orolig för ditt drickande, tala med din läkare.

Här är några tips för att dricka alkohol säkert:

* Sätt gränser för hur mycket du dricker.

* Drick långsamt och tempo dig själv.

* Varva alkoholhaltiga drycker med alkoholfria drycker.

* Undvik att dricka på fastande mage.

* Drick mycket vatten före, under och efter att ha druckit alkohol.

* Drick aldrig och kör aldrig.

* Om du är gravid, undvik att dricka alkohol helt och hållet.