Diabetes är en kronisk sjukdom som påverkar hur din kropp omvandlar mat till energi. Med diabetes gör din kropp antingen inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulin bra. Glukos, eller socker, byggs upp i ditt blod istället för att användas för energi.

Typer av diabetes

Det finns två huvudtyper av diabetes:

* Typ 1-diabetes är en autoimmun sjukdom. Ditt immunförsvar angriper och förstör cellerna i din bukspottkörtel som gör insulin. Det betyder att din kropp inte gör något insulin. Personer med typ 1-diabetes behöver ta insulin varje dag för att överleva.

* Typ 2-diabetes är den vanligaste typen av diabetes. Det orsakas av en kombination av faktorer, inklusive genetik, livsstil och vikt. Med typ 2-diabetes producerar din kropp inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulin bra. Det betyder att dina blodsockernivåer kan bli för höga.

Riskfaktorer för diabetes

Vissa människor är mer benägna att få diabetes än andra. Riskfaktorer för diabetes inkluderar:

* Familjens historia av diabetes

* Att vara överviktig eller fet

* Brist på fysisk aktivitet

* Ohälsosam kost

* Högt blodtryck

* Högt kolesterol

* Gestationsdiabetes (diabetes som utvecklas under graviditeten)

Symtom på diabetes

Vissa personer med diabetes har inga symtom. Andra kan ha symtom som:

* Ökad törst

* Frekvent urinering

* Ökad hunger

* Viktminskning

* Trötthet

* Suddig syn

* Långsamt läkande sår

* Täta infektioner

Komplikationer av diabetes

Diabetes kan leda till ett antal allvarliga komplikationer, inklusive:

* Hjärtsjukdom

* Stroke

* Njursjukdom

* Ögonskador

* Nervskada

* Fotproblem

* Hudproblem

Behandling för diabetes

Det finns inget botemedel mot diabetes, men det kan hanteras. Behandling för diabetes inkluderar:

* Hälsosam kost

* Regelbunden fysisk aktivitet

* Medicinering (kan behövas för att sänka blodsockernivåerna)

* Insulinterapi (kan behövas för att ersätta insulin som din kropp inte tillverkar)

Förebygga diabetes

Det finns inget säkert sätt att förebygga diabetes, men det finns saker du kan göra för att minska risken, till exempel:

* Behåll en hälsosam vikt

* Få regelbunden fysisk aktivitet

* Ät en hälsosam kost

* Sluta röka

* Kontrollera ditt blodtryck

* Kontrollera ditt kolesterol

Om du har något av symtomen på diabetes, kontakta din läkare omedelbart. Tidig diagnos och behandling kan hjälpa till att förhindra allvarliga komplikationer.