Diabetes är en kronisk sjukdom som uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin eller inte använder insulin väl. Glukos, eller socker, byggs upp i blodet istället för att användas för energi.

Typer av diabetes

Det finns tre huvudtyper av diabetes:

* Typ 1-diabetes: Denna typ av diabetes diagnostiseras vanligtvis hos barn och unga vuxna. Kroppen producerar inget insulin. Personer med typ 1-diabetes behöver ta insulin varje dag för att överleva.

* Typ 2-diabetes: Denna typ av diabetes diagnostiseras vanligtvis hos vuxna. Kroppen producerar inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulin bra. Personer med typ 2-diabetes kan ofta kontrollera sina blodsockernivåer med hälsosam kost, motion och orala mediciner.

* Gestationsdiabetes: Denna typ av diabetes utvecklas under graviditeten. Det går oftast över efter att barnet föds, men kvinnor som har graviditetsdiabetes löper ökad risk att utveckla typ 2-diabetes senare i livet.

Hur påverkar diabetes kroppen?

Diabetes kan påverka många delar av kroppen, inklusive:

* Hjärta och blodkärl: Diabetes ökar risken för hjärtsjukdomar, stroke och perifer artärsjukdom.

* Ögon: Diabetes kan leda till retinopati, ett tillstånd som kan skada blodkärlen i ögat och orsaka synförlust.

* Njurar: Diabetes kan leda till nefropati, ett tillstånd som kan skada njurarna och orsaka njursvikt.

* Nerver: Diabetes kan leda till neuropati, ett tillstånd som kan skada nerverna och orsaka domningar, stickningar och smärta.

* Hud: Diabetes kan leda till hudproblem, såsom torr hud, klåda och infektioner.

* Tänder och tandkött: Diabetes kan leda till tandköttssjukdomar och tandlossning.

Riskfaktorer för diabetes

Några av riskfaktorerna för diabetes inkluderar:

* Att vara överviktig eller fet

* Att ha diabetes i familjen

* Att vara fysiskt inaktiv

* Äta en kost rik på mättat fett och kolesterol

* Har högt blodtryck

* Har högt kolesterol

* Har en historia av graviditetsdiabetes

Hantera diabetes

Det finns inget botemedel mot diabetes, men det kan hanteras. Personer med diabetes kan kontrollera sina blodsockernivåer genom att:

* Äta en hälsosam kost

* Motion regelbundet

* Att ta medicin vid behov

* Övervaka deras blodsockernivåer

Genom att hantera sina blodsockernivåer kan personer med diabetes hjälpa till att förebygga eller fördröja de allvarliga komplikationerna av sjukdomen.