1. syre (O) :Det vanligaste elementet i levande saker och utgör cirka 65% av en människokroppsmassa. Det är en avgörande komponent av vatten, kolhydrater, proteiner och lipider.
2. kol (c) :Ryggraden i alla organiska molekyler som bildar ramen för alla levande saker. Det är viktigt för att bygga kolhydrater, lipider, proteiner och nukleinsyror.
3. väte (H) :Det minsta och vanligaste elementet i universum och spelar en viktig roll i vatten, kolhydrater och energiöverföring.
4. kväve (n) :En viktig del av proteiner, nukleinsyror (DNA och RNA) och andra väsentliga molekyler. Det är också avgörande för växttillväxt.
5. kalcium (CA) :Viktigt för ben, tänder, muskelfunktion, nervöverföring och blodkoagulation.
6. fosfor (P) :Finns i DNA, RNA, ATP (energiburuta för celler) och cellmembran. Det är också viktigt för ben- och tandbildning.
Även om dessa sex element är de vanligaste och avgörande, finns det andra element som finns i levande organismer i mindre mängder. Dessa spårelement är viktiga för olika biologiska processer, inklusive enzymfunktion och metabolism.
