1. Muskelceller: Muskelceller byggs ständigt om och reparerar sig själva, särskilt efter träning. Protein är viktigt för att bygga och upprätthålla muskelvävnad.
2. immunceller: Vita blodkroppar, som är en viktig del av immunsystemet, förlitar sig starkt på protein. Antikroppar, som hjälper till att bekämpa infektioner, är gjorda av protein.
3. neuroner: Neuroner, cellerna som överför signaler i nervsystemet, har en hög efterfrågan på protein. Neurotransmittorer, de kemiska budbärarna som gör det möjligt för neuroner att kommunicera, är gjorda av protein.
