Här är varför:
* icke -essentiella aminosyror är de som kroppen kan syntetisera från andra ämnen.
* essentiella aminosyror Behöver erhållas från kosten eftersom kroppen inte kan producera dem.
Kroppen använder en process som heter transaminering att omvandla essentiella aminosyror och andra molekyler till icke -väsentliga aminosyror. Denna process involverar överföring av en aminogrupp från en molekyl till en annan.
Här är några exempel på hur kroppen producerar icke -väsentliga aminosyror:
* alanin: Syntetiserad från pyruvat, som är en produkt av glukosmetabolism.
* asparagine: Syntetiserad från aspartat.
* glutamin: Syntetiserad från glutamat.
* tyrosin: Syntetiserad från fenylalanin (en essentiell aminosyra).
Medan kroppen kan producera icke -väsentliga aminosyror, är det fortfarande viktigt att konsumera en balanserad diet som inkluderar alla essentiella aminosyror. Detta säkerställer att kroppen har de byggstenar den behöver för proteinsyntes, cellreparation och andra viktiga funktioner.
