1. Tillväxt och utveckling: Mitos är det primära sättet att organismer växer och utvecklas. Det möjliggör produktion av nya celler, vilket ökar storleken på organismen. Till exempel hos människor är mitos avgörande för tillväxten av vävnader, organ och hela kroppen från ett enda befruktat ägg.

2. Reparation och regenerering: Mitos är avgörande för att reparera skadade vävnader. När vävnader skadas delar cellerna genom mitos för att ersätta förlorade eller skadade celler. Denna process är också viktig för regenerering, där förlorade kroppsdelar återgås, till exempel i fallet med en ödla svans.

3. asexual reproduktion: Vissa organismer, som bakterier, jäst och vissa växter, reproducerar asexuellt. Detta innebär att de kan skapa avkommor från en ensamstående föräldercell med mitos. Detta möjliggör snabb reproduktion och kan vara fördelaktigt i stabila miljöer.

4. cellersättning: Även i friska organismer har cellerna en begränsad livslängd och slits över tid. Mitos möjliggör kontinuerlig ersättning av dessa gamla och skadade celler med nya, vilket säkerställer korrekt funktion av vävnader och organ. Detta är viktigt för att upprätthålla homeostas inom organismen.