Här är varför:
* arv: Våra gener spelar en viktig roll för att bestämma vår potentiella höjd. Föräldrar överlämnar sina gener till sina barn, som innehåller instruktioner för tillväxt och utveckling.
* Miljö: Men miljöfaktorer spelar också en avgörande roll i hur höga vi växer. Dessa inkluderar:
* näring: En balanserad diet rik på viktiga näringsämnen som protein, kalcium och vitaminer är avgörande för en sund tillväxt.
* Hälsa: Sjukdomar och kroniska tillstånd kan påverka tillväxten negativt.
* sömn: Tillräcklig sömn är avgörande för frisättning av tillväxthormoner.
* Övning: Fysisk aktivitet främjar bentäthet och muskelutveckling.
Därför, medan genetik ger en plan för vår potentiella höjd, avgör miljöfaktorer hur nära vi når den potentialen.
