Här är varför:
* mitokondrier är cellernas kraftverk och ansvarar för att producera ATP (adenosintrifosfat), den primära energikällan för muskelkontraktion.
* Slow-ryckande muskelfibrer är specialiserade för uthållighetsaktiviteter. De förlitar sig starkt på aerob andning, vilket kräver syre och använder mitokondrier för att generera ATP.
* Slow-ryckfibrer är rika på myoglobin, ett protein som binder syre. Detta gör att de kan upprätthålla aerob aktivitet under längre perioder.
Däremot Fast-ryckande muskelfibrer (typ II-fibrer) passar bättre för korta spridningar av kraft och förlitar sig mer på anaerob andning, vilket inte kräver syre och producerar ATP mindre effektivt. Som ett resultat har snabba ryckfibrer färre mitokondrier än långsamma fibrer.
Därför är den höga mitokondriella densiteten i långsam ryckfibrer avgörande för deras uthållighetsförmåga.
