1. glykolys: Detta är en anaerob process som förekommer i cytoplasma i cellen. Det bryter ner glukos i pyruvat, genererar en liten mängd ATP (2 molekyler) och reducerar ekvivalenter (NADH) under processen. Denna väg kan fungera även i frånvaro av syre.
2. oxidativ fosforylering: Detta är en aerob process som sker i mitokondrierna. Pyruvat från glykolys kommer in i mitokondrierna och bryts ytterligare ner i Krebs -cykeln. Denna cykel genererar reducerade koenzymer (NADH och FADH2) som sedan används för att driva elektrontransportkedjan, vilket i slutändan driver syntesen av ATP. Denna process kräver syre och genererar majoriteten av ATP (cirka 36 molekyler) från glukos.
Därför ger glykolys en snabb, men begränsad leverans av ATP Medan oxidativ fosforylering ger en mycket effektivare, men långsammare, leverans av ATP. Muskelceller kan växla mellan dessa två mekanismer beroende på energibehov och syretillgänglighet.
