Här är varför:
* Väsentligt för livet: Andning är avgörande för överlevnad. Din kropp behöver syre för att fungera, och andning är processen som tar in syre och tar bort koldioxid.
* konstant aktivitet: Du andas kontinuerligt, även när du sover och är helt i vila.
* Energikonsumtion: Musklerna som är involverade i andning kräver energi för att fungera, även i vila. Denna energiförbrukning bidrar till din basala metabolism.
Andra exempel på basal metabolismaktiviteter inkluderar:
* hjärtslag
* hjärnaktivitet
* Underhåll av kroppstemperatur
* cellfunktion och reparation
Dessa aktiviteter är alla viktiga för livet och förekommer även när du är i vilotillstånd, vilket innebär att de bidrar till din kropps baslinje energiförbrukning.
