Det är inte bara en kroppsdel, utan snarare alla kroppsdelar består av protein ! Protein är ett grundläggande byggsten i livet. Här är varför:

* Struktur: Protein ger ramverket för vävnader som muskler, ben, hud och hår.

* enzymer: Proteiner fungerar som katalysatorer för otaliga kemiska reaktioner i kroppen.

* hormoner: Vissa hormoner, som reglerar kroppsfunktioner, är gjorda av protein.

* antikroppar: Proteiner utgör grunden för vårt immunsystem och bekämpar infektioner.

* Transport: Proteiner bär syre i blodet (hemoglobin) och näringsämnen i hela kroppen.

Så även om du kanske tänker på specifika delar som muskler eller hud, är sanningen att protein är viktigt för att alla delar av din kropp ska fungera .