Av Gabriella Munoz | Uppdaterad 24 mars 2022
Paffy69/iStock/GettyImages
I genomsnitt blinkar en vuxen var fjärde sekund - ungefär 15 gånger per minut, eller mer än 20 000 gånger om dagen, beroende på hur länge de är vakna. Varje blinkning varar bara ungefär en tiondels sekund, men den korta pausen är avgörande för att rengöra och smörja ögats yta.
En blinkning varar ~0,1 s, och en genomsnittlig vuxen blinkar över 20 000 gånger om dagen.
Förutom att skydda ögonen från starkt ljus och irriterande ämnen som den tårframkallande föreningen propanethial S-oxid som finns i lök, spelar blinkande en överraskande roll för hjärnans funktion. En studie från 2019 i Japan använde fMRI för att övervaka tio frivilliga medan de tittade på TV. Forskarna upptäckte att blinkning synkroniserades med visuellt engagemang, vilket indikerar att det är en förutsägbar, inte slumpmässig, reflex. Dessutom aktiverar handlingen att blinka hjärnregioner som är förknippade med kort vaken vila, vilket gör att sinnet kan bearbeta information mer effektivt.
Vissa människor blinkar mer än 20 gånger per minut. Orsaker inkluderar avvikelser i ögonlocken, inåtväxande fransar, repor på hornhinnan, infektioner, otillräcklig tårproduktion eller okorrigerade synproblem. En ögonläkare kan diagnostisera problemet och rekommendera behandlingar som receptbelagda glasögon, smörjande ögondroppar eller salvor.
Stress eller tristess kan utlösa en frivillig blinkande tic som ofta löser sig inom veckor eller månader. Människor tenderar att blinka mer under stressiga situationer och mindre när de är djupt koncentrerade – som att läsa eller spela tv-spel.
Torra ögon drabbar cirka 30 miljoner amerikaner och är den främsta orsaken till besök hos en ögonläkare. När tårproduktionen är otillräcklig blir ögat torrt, kliande och rött, vilket leder till ökad blinkning som en kompensationsmekanism. Receptfria konstgjorda tårar kan lindra obehag, men torra ögon kan också signalera underliggande hälsotillstånd.
Autoimmuna störningar - lupus, rosacea, artrit och andra - manifesterar sig ofta som torra ögon. Åldrandet minskar också tårproduktionen; faktiskt, de flesta över 50 har nytta av att smörja ögondroppar.
Mikroskopiska kvalster som klamrar sig fast vid ögonfransar och livnär sig på talg kan orsaka torra ögon och överdriven blinkning. Behandlingen innebär vanligtvis att man applicerar en varm tvättlapp på ögonlocken och masserar området försiktigt.
I sällsynta fall kan receptbelagda eller receptfria läkemedel framkalla torra ögon. Om detta inträffar, kontakta den förskrivande läkaren; de kan föreslå alternativa behandlingar eller hantera biverkningarna med tilläggsterapi.
För mer information om torra ögon och blinkande, se American Academy of Ophthalmologys patientguide (www.aao.org ).
