Du vet att du svettas när du känner dig varm, oavsett om det är på grund av temperaturen i din omgivning eller ett hårt träningspass på gymmet. Du kan också svettas när du är nervös eftersom känslor kan utlösa kemiska reaktioner i kroppen. Vad du kanske inte vet är just vad som händer i din kropp för att få dig att svettas och varför det är känt som en viss typ av kemisk reaktion.

TL; DR (för länge, läste inte)

Svettning är en exoterm reaktion eftersom svettning avdunstar från huden, släpper upp värmen i luften och kyler din kropp.

Vad är svett

Svett är bara en blandning av vatten, natrium och andra kylmedel. Din kropp har två typer av svettkörtlar: tusentals eccrine körtlar i hela kroppen och apokrin körtlar främst i underarm och ljumska områden. När kroppens temperatur går upp, stimulerar nervsystemet ekkrin körtlar för att släppa ut svett.

Apokrin körtlar utlöses av stress, ångest och hormoner. Dessa körtlar skapar bakterier för att hjälpa till att sprida svetten, vilket ibland leder till kroppsluk. Detta förklarar varför du bara applicerar deodorant i dina armhålor och inte över hela kroppen.

I genomsnitt har människor 2 till 4 miljoner svettkörtlar. Många saker, inklusive kön, genetik, ålder, fitnessnivå och miljöpåverkan, bestämmer hur mycket som svettar varje körtelutgång. Två av de största svettfaktorerna är vikt och fitness. En person som väger mer är sannolikt att svettas mer eftersom kroppen använder mer energi för att fungera, och det finns större kroppsmassa att svalna.

Energi i kemiska reaktioner

De flesta kemiska reaktioner och förändringar i ett fysiskt tillstånd involverar brytning eller bildning av kemiska bindningar. Det tar energi att bryta en kemisk bindning, men att bilda en kemisk bindning ger energi. De två typerna av kemiska reaktioner är kända som endoterma och exoterma reaktioner.

Exempel på endoterma reaktioner

En endoterm reaktion sker när ett system tar energi från omgivningen. Systemet blir värme när omgivningen svalnar. Exempel på endoterma reaktioner är elektrolys, smältande isbitar och förångande flytande vatten.

Exempel på exoterma reaktioner

En exoterm reaktion sker när värmen flyter ut ur ett system i omgivningen. Systemet förlorar värme och omgivningen värms upp. När du svettas svalnar systemet - din kropp - som svettning avdunstar från huden och värmen flyter till omgivningen. Detta innebär att svettning är en exoterm reaktion. Andra exoterma reaktioner är kärnexplosioner, rostning av stål och reaktionen mellan svavelsyra och bordsocker.