Teknisk recension:Två prylar som är bra för ditt hjärta och som inte belastar din hjärna

Då och då, Jag recenserar produkter i vad jag kallar "skuld"-kategorin. Du vet, de produkterna som inte är riktigt roliga – de är bra för dig. Så är fallet den här veckan när jag granskar ett par hälsorelaterade prylar från Mocacare, MOCAcuff och MOCAheart. Båda dessa prylar är designade för att hjälpa dig hålla reda på viktig hälsoinformation genom att synkronisera insamlad data till din smartphone.

MOCAcuff

Jag vet att min läkare vill att jag ska hålla koll på mitt blodtryck mellan besöken. Det innebär att investera i en blodtrycksmätare och faktiskt använda den.

Blodtrycksmätaren jag har nu är bra, men jag måste skriva ner avläsningarna om jag vill föra protokoll.

MOCAcuff ($69, www.mocacare.com) är en ansluten blodtrycksmätare som använder Bluetooth för att göra en snabb och enkel anslutning till Mocacare-appen på din telefon.

MOCAcuff är en handledsmanschett som är liten och ganska lätt att ta på och använda. Kardborrmanschetten kan passa handleder från 5,3 tum till 7,7 tum.

Den drivs på två AA-batterier (ingår), som bör hålla i cirka 200 avläsningar. Enheten mäter bara 2,91 x 2,93 x 1,20 tum och väger bara 3,44 ounces. Den har en bakgrundsbelyst LCD-skärm med snygg, lättlästa siffror.

Du kan använda MOCAcuff själv för att mäta ditt blodtryck, men den ansluts också till din telefon via Bluetooth LE.

MOCAcuff kommer med ett halvhårt fodral ungefär lika stort som en baseboll.

MOCAhjärta

Hålla reda på din puls, blodflödet och blodets syrenivåer kan hjälpa dig att övervaka ditt hjärtas hälsa.

MOCAheart ($99, www.mocacare.com) är en liten oval ungefär lika stor som min bils nyckelbricka. Den är utformad för att ta avläsningar från dina tummar. Tryck på strömknappen, och MOCAheart paras med din smartphone för att börja läsa. Håll lätt tummarna på MOCAheart och låt den göra sitt i 30 sekunder, och du kommer att se din läsning.

MOCAheart är väldigt tunn och har ett litet uppladdningsbart batteri som laddas från en medföljande microUSB-kabel. Du kan förvänta dig att få tre eller fyra dagar från en laddning.

På toppen av MOCAheart, du hittar en elektrokardiogramsensor (EKG) och en fotopletysmografisensor (PPG). Tillsammans arbetar de för att ge avläsningar för hjärtfrekvens och blodsyre. Dessa mätningar visas såväl som en total blodhastighetsavläsning som de kallar MOCA-index.

Till skillnad från MOCAcuff, MOCAheart kräver en telefon för att fungera, eftersom den inte har en skärm för att visa resultat.

Mocacare app

När du först konfigurerade dina MOCA-enheter, du måste ladda ner Mocacare-appen.

Jag skapade ett konto, och eftersom jag använde appen på en iPhone, Jag fick frågan om jag ville synkronisera data som samlats in med Apples hälsoapp.

När appen är igång, om du har telefonens Bluetooth påslagen, allt du behöver göra är att slå på antingen MOCAcuff eller MOCAheart och trycka på startknappen för att ansluta enheten till appen.

Avläsningar lagras i en sektion som heter Min historik.

Du kan lägga till kontakter, om du vill, så att du kan dela din data med dina vänner eller din läkare.

Kopplingen mellan appen och enheterna fungerade varje gång.

MOCA-index

MOCAheart-avläsningarna inkluderar ett nummer som de kallar MOCA Index. Indexet uttrycks som ett tal från ett till fem. Det är en avläsning från din blodhastighet, vilket är hastigheten på blodet när det färdas genom dina kärl. Högre blodhastighet är ett tecken på arteriell stelhet och är korrelerad till högt blodtryck.

Här är en uppdelning av MOCA-indexnumren:

1. Låg, vilket normalt inte är en anledning till oro. Överväg att söka vård om du upplever ovanliga symtom.

2. Perfekt, det är där du vill vara.

3. Upphöjd, vilket betyder att det kan vara dags att göra några livsstilsförändringar. Kolla in appen för tips.

4. Hög, vilket kan tyda på hälsoproblem. Överväg att söka vård om den är oförändrad.

5. Mycket hög, vilket kan tyda på allvarliga hälsoproblem. Sök läkare om denna indexnivå kvarstår.

Slutsatser

Om du letar efter en ny blodtrycksmätare, MOCAcuff är inte för dyrt, och det är lätt att använda.

MOCAheart är ett snyggt litet knippe sensorer, men jag gissar att det inte fanns på särskilt många jullistor.

Det är den här typen av prylar du köper till någon du älskar.

Dessa är också de prylar som din läkare kan tjata om att du ska använda.

Jag kan säga att de är lätta att använda, inte för dyrt och kan bara rädda ditt liv.