Nästan överallt tittar du där två eller flera människor är samlade, någon stirrar på skärmen på en mobiltelefon eller annan enhet, sveper åt vänster, sveper åt höger, knacka på ikoner, rullar ...

... viss forskning skulle föreslå att världen är beroende av sina smartphones och surfplattor. Annan, mer positiv, tolkning skulle vara att vi som sociala djur helt enkelt är bättre anslutna i våra samhällen och globalt än vad någon tidigare generation någonsin kunde ha drömt om. Det finns fördelar och nackdelar med vår så kallade 24/7 anslutning. Vi blir i sin tur bättre informerade på ett mer tidigt sätt om lokala händelser och globala händelser. Vi har tillgång till nästan all information vi kan behöva nästan omedelbart. Vi kan "prata" med nästan alla vi någonsin kan behöva, från vänner och familj, arbetskollegor, kändisar, politiker, och företagsledare.

Omvänt, det finns tillfällen då e -post, sociala media, nyhetsmeddelanden, trendiga uppdateringar, och virala memes kan bli överväldigande och folk pratar om att ta en digital detox. De kopplar bort, om än tillfälligt, de går, i begränsad omfattning, utanför nätet. Vi pratar om att hitta mig tid, vara uppmärksam, mentalt välbefinnande, och helt enkelt undvika den oändliga strömmen av katt-/hundvideor som tycks genomsyra även de mest strikta affärsmässiga tidslinjerna på våra enheter.

Arbete publicerat i International Journal of Networking and Virtual Organisations, har undersökt uppfattningen om teknikinducerad jobbångest och hur den uppstår under det vi brukade tänka som icke-arbetstid, timmarsperiod i slutet av varje dag, helgerna, lediga dagar, semester etc.

Jinnan Wu, Nannan Wang, Wenjuan Mei, och Lin Liu från Anhui University of Technology i Ma'anshan, Kina, föreslå att det sätt på vilket arbetsrelaterad teknik invaderar vår påstått personliga tid behöver detaljerad undersökning. I deras papper, de var angelägna om att titta på hur denna invasion påverkar själva jobbångest.

I grunden studien visar att "techno-invasion positivt förutsäger jobbångest. Men anställda har bättre organisationsstöd och visar datorns egeneffektivitet (personlig kontroll över sin digitala domän med andra ord) visar mindre jobbångest. Dessutom, när en anställd har god datorseffektivitet men uppfattar organisatoriskt stöd som lågt, de kan fortfarande undvika mycket av ångesten som upplevs av dem som har mindre kontroll över sitt digitala område, även om de stöttas väl av sin organisation.

Med andra ord, anställda som lär sig att ha mer självkontroll utanför arbetstiden och inte ge efter för trycket från arbetsrelaterade tekniska meddelanden kommer oundvikligen att minska ångesten i förhållande till de anställda som inte känner kontroll.