Forskning har visat att att vistas i naturen kan påverka vår hälsa och vårt välbefinnande positivt. Nationalparker erbjuder ett överflöd av naturliga egenskaper, inklusive skogar, berg, floder och vilda djur, vilket kan ge en mängd olika hälsofördelar.

En studie fann att människor som bodde nära nationalparker hade en lägre risk för dödlighet av alla orsaker, inklusive hjärtsjukdomar, stroke och cancer. En annan studie visade att människor som besökte nationalparker hade lägre nivåer av stress och depression.

Naturens ljud kan också vara till nytta för vår hälsa. Att lyssna på ljudet av fågelsång, löv som prasslar och vatten som rinner kan hjälpa till att minska stress och ångest.

Så om du vill förbättra din hälsa, bege dig till en nationalpark och absorbera naturens ljud. Du kan bli förvånad över hur mycket bättre du mår.