Heads up alla rutinerade backpackers. Här är de vetenskapliga bevisen du behöver för att övertyga dig själv och andra om att backpacking handlar om så mycket mer än en massa kul.

Tror att backpacking bara handlar om öl, stränder och tvivelaktiga vandrarhem? Tänk om.

Ny forskning från Edith Cowan University (ECU) tyder på att backpacking i själva verket är ett effektivt verktyg för personlig utveckling.

Förtroendehöjning

Det är ordet från ECU School of Business and Law Professor Sam Huang och hans kollegor vid Sun Yat-sen University (Guangzhou) och Shaanxi Normal University (Xi'an) i Kina.

Med hjälp av snygga vetenskapliga undersökningsmetoder, de frågade 500 australiensare, internationella och kinesiska backpackers hur backpacking hade påverkat deras motståndskraft och självförtroende.

De upptäckte att 91 procent av de tillfrågade trodde att backpacking hade stärkt deras problemlösningsförmåga. Japp, att få slut på pengar och hitta ett vandrarhem i backstreet i regnet kan faktiskt hjälpa din personliga utveckling.

Cirka 89 procent tillskrev backpacking förbättrad kommunikationsförmåga.

Det är rätt, Att luta sig tillbaka med en öl och fundera över filosofi med en svensk och en tysk kan ställa dig till godo för styrelseförhandlingar senare.

88 procent sa att backpacking hade ökat deras förmåga att övervinna många utmaningar. Du förstår – att navigera i en fullsatt tunnelbana i London med en ryggsäck kan göra dig till en starkare person.

Och 80 procent ansåg att de kunde prestera bra, även när det var tufft.

Kortfattat, de intervjuade kände att ryggsäcken hade gjort dem mer självsäkra, mer motståndskraftig och kapabel. Inte illa för något som också är en lastbil med kul.

Utvecklande karaktär

Sam säger att forskningen indikerar att backpacking är ett gångbart sätt att utveckla din karaktär.

"I vanliga fall, vi ser människor utvecklas själva genom det formella utbildningssystemet, och när man blir vuxen, du kan utvecklas genom jobbmöjligheter, studier vid TAFE eller universitet, " säger Sam.

"Men den här forskningen visar att backpacking kan vara ett sätt att ytterligare utveckla din personlighet och varaktiga egenskaper."

Motgift mot stress

Sam anser att forskningen är viktig med tanke på de psykiska problem som unga människor står inför.

"I Australien, vi ser många människor, särskilt unga människor, som har sån tur, ", säger Sam. "Allt är fantastiskt – även vädret är bra – men vi har dessa psykiska problem.

"Vi ser många bevis på att unga människor är stressade.

"De oroar sig för sina framtida karriärer, huspriserna och hitta sin plats i samhället.

Det ökar deras känsla av förmåga. Detta är viktigt psykologiskt, skapa förtroende för sig själva, relationer och framtida karriärer."

Men håller det?

Nästa steg? Fortsätta forskningen.

Sam vill se om resor kan generera långvarigt välbefinnande genom personlig utveckling, även efter att ha gömt ryggsäcken och återupptagit det "normala" livet.

"Jag skulle vilja titta vidare på länken för att se om välbefinnandet kan förbättras av turism och reseupplevelser som backpacking, " säger Sam.

"Det är en gissning, men jag misstänker att det kommer att bidra till personligt välbefinnande, vilket i sin tur bidrar till samhällets välmående."

Denna forskning publicerades i tidningen "Backpacker Personal Development, Generaliserad själveffektivitet, and Self-Esteem:Testing a Structural Model' av Ganghua Chen, Sam Huang och Xianyang Hu, publiceras i Journal of Travel Research .

Den här artikeln dök upp först på Particle, en vetenskapsnyhetswebbplats baserad på Scitech, Perth, Australien. Läs originalartikeln.