En färsk studie ger insikt i hur vuxna kan navigera i den ofta besvärliga upplevelsen av att flytta tillbaka till sina föräldrar.

"Människor flyttar tillbaka till sina föräldrar av många anledningar, och trenden ökar på grund av covid-19-pandemin och relaterade ekonomiska problem, " säger Lynsey Romo, medförfattare till studien och docent i kommunikation vid North Carolina State University.

"Vi lanserade den här studien innan pandemin inträffade eftersom vi ville lära oss mer om hur vuxna som flyttar tillbaka till sina föräldrar hanterar den processen, " säger Romo. "Hur tänker de om det? Hur pratar de om det?

"Vi tror att fynden är värdefulla eftersom de ger några riktlinjer som människor kan använda för att säkerställa att "flytta hem" är ett steg framåt istället för ett steg bakåt, säger Romo.

För denna studie, forskare genomförde djupintervjuer med 31 vuxna mellan 22 och 31 år. Och resultaten var enkla.

"Å ena sidan, studiedeltagarna var säkerligen medvetna om stigmatiseringen av att flytta tillbaka till sina föräldrar som vuxen, " säger Romo. "Men, Det var lika tydligt att att utforma beslutet att flytta tillbaka till sina föräldrar som en investering i framtiden hjälpte människor att tänka på beslutet på ett positivt sätt och kommunicera om det på ett positivt sätt."

Specifikt, forskarna fann att det fanns fyra saker som människor gjorde för att göra flytten hem till en positiv upplevelse för sig själva och sina föräldrar.

1. Kommunicera tydliga förväntningar:Det var viktigt att ha tydligt definierade förväntningar på både föräldrar och vuxna barn. Till exempel, betalar barnen hyra? Förväntas de vara hemma en viss tid varje kväll?
2. Bidra till hushållet:Saker och ting fungerade smidigare när vuxna barn gjorde klart vad de skulle göra för att gynna det större hushållet, som att sköta hushållssysslor.
3. Lägg upp avsedda tidslinjer:Det var bra för alla parter när de som flyttade hem hade tänkt ut hur länge de skulle bo hos sina föräldrar, vad deras karriär och ekonomiska mål var, och hur att bo med sina föräldrar skulle hjälpa dem att uppnå dessa mål.
4. Förkroppsligar vuxens beteende:Vuxna som återvänder hem bör undvika att glida in i vanor som skapades när de var barn, om de vill bli behandlade som vuxna. Kortfattat, både föräldrar och deras vuxna barn bör ge och förvänta sig respekt i sina relationer.

"Att flytta hem är en realitet för många människor just nu, " säger Romo. "Förhoppningsvis, detta arbete kommer att hjälpa dem att få ut det mesta av den omständigheten och undvika varje stigma som är förknippat med det."