* Kommunikation: Detta är viktigt för alla hälsosamma relationer. Par som kan kommunicera öppet och ärligt om sina känslor, tankar och önskningar är mer benägna att vara lyckliga och hålla ihop.
* Förtroende: Detta är en annan viktig ingrediens i alla hälsosamma relationer. Par som litar på varandra är mer benägna att känna sig trygga och bekväma i sin relation, och är mindre benägna att vara svartsjuka eller ägande.
* Engagemang: Det här handlar om mer än att bara hålla ihop när det är lätt. Det handlar om att hålla fast vid varandra i goda och dåliga tider, att veta att man är med på lång sikt.
* Intimitet: Det här handlar inte bara om sex. Det handlar om att känna sig nära varandra, både fysiskt och känslomässigt. Par som är fysiskt och känslomässigt intima är mer benägna att känna sig sammankopplade och tillfredsställda i sin relation.
* Respekt: Det här handlar om att behandla varandra med artighet och hänsyn. Par som respekterar varandra är mer benägna att få varandra att känna sig värderade och uppskattade.
* Support: Det här handlar om att finnas där för varandra känslomässigt, mentalt och fysiskt. Par som stöttar varandra är mer benägna att känna sig starka och kapabla som individer, och mer benägna att trivas som ett par.
* Humor: Detta underskattas ofta, men det är viktigt att kunna skratta tillsammans. Par som kan skratta tillsammans är mer benägna att klara livets stormar och hitta det roliga i vardagliga stunder.
Det här är bara några av nyckelfaktorerna som håller ihop par. Om du och din partner kan bygga en stark grund av kärlek, kommunikation, tillit, engagemang, intimitet, respekt, stöd och humor, kommer ni att vara på god väg mot en varaktig och tillfredsställande relation.
