- Facebook kan vara distraherande . När elever är på Facebook är de inte uppmärksamma på deras skolarbete. Det kan leda till att de hamnar efter i klassen och får lägre betyg.
- Facebook kan främja förhalning . Elever som spenderar mycket tid på Facebook är mer benägna att skjuta upp sina skolarbeten till sista minuten. Det kan leda till att de rusar igenom sina uppgifter och får lägre betyg.
- Facebook kan skapa social ångest . Elever som spenderar mycket tid på Facebook kan börja jämföra sig med andra och känna sig otillräckliga. Detta kan leda till att de känner sig oroliga och deprimerade, vilket kan störa deras förmåga att lära.
Dessutom är elever som spenderar mycket tid på Facebook mer benägna att engagera sig i riskabla beteenden, som att dricka och använda droger. Dessa beteenden kan också störa deras förmåga att lära sig och få bra betyg.
Förhållandet mellan Facebookanvändning och betyg är komplext. Det finns många faktorer som kan bidra till en elevs betyg, och Facebook-användning är bara en av dem. Det är dock uppenbart att att spendera för mycket tid på Facebook kan ha en negativ inverkan på akademisk prestation.
Ytterligare tips för elever som vill förbättra sina betyg:
* Sätt av specifika tider för att studera och håll dig till dem. Försök inte studera när du är distraherad eller trött.
* Hitta en lugn plats att studera där du inte blir avbruten.
* Dela upp dina studier i mindre tidsbitar. Försök inte plugga i timmar åt gången.
* Ta pauser när du behöver dem. Res dig upp och rör dig eller gå ut för lite frisk luft.
* Belöna dig själv för ditt hårda arbete. När du uppnår ett studiemål, unna dig något du tycker om.
