Sedan anklagelser om före detta Hollywood -producenten Harvey Weinsteins avskyvärda behandling av kvinnor har kommit fram i offentligheten, vi har återigen möjlighet att prata om sexuella trakasserier. Dessa negativa erfarenheter är vanliga, genomgripande och problematisk för kvinnor på arbetsplatsen. Och sådan misshandel har inte bara en giftig inverkan på den kvinnliga mottagaren, men har återklangande dysfunktionella effekter också för sysselsättningsinställningarna.

Det senaste året har vi också sett en ökning av framstående kvinnor, inklusive Gretchen Carlson och Megyn Kelly, fram för att offentligt tala om sina erfarenheter av trakasserier på arbetsplatsen. Vi har bevittnat fallet av stora namn, inklusive Roger Ailes, Bill O'Reilly och Bill Cosby, och företag, inklusive Uber. Istället för att visa isolerade incidenter, dessa exempel speglar övergrepp på arbetsplatsen som påverkar den vanliga kvinnan.

I en sammanfattning av mobbning på arbetsplatsen, med 66 oberoende prover på sammanlagt nästan 80, 000 manliga och kvinnliga anställda, effekterna var omfattande och potentiellt långvariga och inkluderade depression, ångest och missbruk av ämnen. Men misshandel av kvinnor på arbetsplatser är inte bara ett kvinnoproblem. Det är en institutionell och samhällelig.

Som trauma psykolog och arbetande kvinna, Jag har blivit djupt påverkad av alla dessa nyheter. Men jag vill också uppmuntra oss att bredda konversationen till att inkludera incivility, mobbning och generella trakasserier av kvinnor på arbetsplatsen samt vad vi kan göra för att förhindra beteendet och resultatet av det.

Använda traumalinsen för att se effekter

För sex månader sedan, Jag bestämde mig för att jag skulle använda min expertis inom traumapsykologi för att försöka skriva en bok för allmänheten om incivitet, mobbning och trakasserier av kvinnor på arbetsplatsen. Jag ville berätta för människor om den psykologiska forskningen om trauma, dela djupintervjuer med verkliga kvinnor, och väva in mina egna breda kliniska och personliga erfarenheter på arbetsplatsen.

Jag ville ta med läsarna på en resa genom kvinnornas exponering för en rad negativa mellanmänskliga erfarenheter på jobbet, från fall av oförskämda eller ovänliga handlingar till fysiska och sexuella övergrepp. Jag ville dokumentera de potentiellt skadliga fysiska och psykologiska hälsoeffekterna av dessa erfarenheter, och effekterna på den dagliga funktionen och karriärutvecklingen. Jag trodde att detta kunde hjälpa till att föra dialogen framåt och presentera konkreta lösningar för en effektivare hantering av dessa frågor.

När jag berättade för en handfull vänner att jag skrev den här boken, sa de till några vänner. Och kvinnor började komma ut ur skuggorna. En kvinna jag intervjuade skickade ett mejl till sina vetenskapliga kollegor, och geologer, oceanografer och meteorologer från hela USA började mejla mig och sprida sina erfarenheter via telefon. En kvinna skickade mig ett gäng med sina handlingar för ett klagomål om sexuella trakasserier i avdelning IX, och jag grät nästan öppet med henne över telefonen.

Mer än 15 år efter evenemanget, hon var fortfarande djupt skramlad. Hon fick ont ​​i hjärtat, inte för sig själv, men för att hon inte kunde komma fram till nu. Hon snyftade när hon uttryckte sin ånger över att hon inte kunde "rädda andra". Direkt från hjärtat och med hjälp av en split-second klinisk bedömning, Jag sa till henne att hon var en hjälte, och att oavsett resultatet av hennes juridiska klagomål, hon tog den svåraste vägen med ära, värdighet, och ett enormt mod.

Än så länge, Jag har intervjuat över 50 kvinnor från olika socioekonomiska bakgrunder och raser och etniciteter. Dessa inkluderar kvinnor från tjänstemän, som en tidigare advokat på Wall Street, ortoped- och bröstcancerkirurger, primärvårdsläkare, barnläkare, universitetsprofessorer, geologer, oceanografer, mekaniska ingenjörer och finansanalytiker samt kvinnor från yrkespersoner, som sekreterare, hushållerska, byggarbetare, brandmän och akutmedicinska tekniker.

Ganska många av dessa kvinnor var etniska eller rasminoriteter, och jag försöker troget visa hur de ofta upplever en dubbel eller trippel whammy bit av kvinnofientliga pajen.

Dessa kvinnor delade sina erfarenheter av att bli nedlåtna till, nedlåtande, grävling, skrämd, inte lyssnat på, dömde för tidigt och hårt, behandlas oförskämt eller föreslagits. Jag har dokumenterat hur dessa kvinnor kämpade för att förstå dessa händelser, vad de gjorde för att klara, och vad de önskade att de hade gjort annorlunda.

Många berättade för mig om minskad moral och arbetsglädje, av magen som svullnar när de förbereder sig för att komma in på sin anställning. Många gillade sina jobb och ville inte förlora dem. De var rädda om de kom fram, de kan märkas som en bråkmakare eller avskedas. Och varför skulle de inte vara rädda när kvinnor rutinmässigt är misstro och ofta skylls? Vi klagar i allmänhet inte eller anmäler brott. Vi får vilken otrevlighet som helst, mobbning eller trakasserier följer med. Vi frågar oss själva:"Vad är mina val? Följer jag eller gör motstånd? Rapporterar jag eller är tyst? Lämnar jag eller riskerar att bli utstött, degraderad, sparken eller värre? "

Och så ofta berättar vi för oss själva, "Det är vad det är."

Fler berättelser strömmar in

Berättelserna fortsätter att komma in. Kvinnor som jag intervjuade gav mig namnen på vänner och familjemedlemmar som också hade berättelser och fått konsekvenser. En kvinna kontaktade sin kusin, som hade upplevt mobbning och hinder i forsränningsindustrin och sedan startat sitt eget företag, lära kvinnor att njuta och behärska forsränning. Även den medicinska transkriptionisten från företaget jag anlitade för att göra ljudfiler från mina telefonintervjuer till text kontaktade mig. Hon sa, "Jag hoppas att det inte är olämpligt för mig att nå ut, men har jag historier åt dig! "

Kvinnor har få eller inga platser att gå för att prata om dessa erfarenheter. Och de vill ha verklighetskontroller och validering av att de inte föreställer sig dessa erfarenheter. De måste veta att de inte är alltför känsliga, och att alla med ett uns av integritet och ett varmt hjärta skulle bli lika störda av vad de har gått igenom.

Om det nu inte är dags att ha den här konversationen, Jag vet inte när. Många kvinnor reser sig, vare sig genom kvinnors marsch eller andra arenor, att säga, "Det här är inte OK." Och kvinnor lägger nyligen ut meddelanden på sociala medier med hashtaggen #Metoo.

Går vidare

Hur jag önskar att kvinnor kunde se sig själva i andra kvinnors berättelser, och uppleva en ökad empati för sig själva och andra. Jag önskar att jag kunde berätta för kvinnor att lita på sina instinkter och exakt känna igen, märka och återhämta sig från kvinnofientlighet på arbetsplatsen.

Vi måste införa arbetsplatspolicyer och rutiner för att minska förekomsten av sådan behandling för kvinnor. De organisatoriska eller lagstiftningsåtgärder som vidtagits hittills har varit långt ifrån tillräckliga och kommer att ta år och enorma ansträngningar och resurser att uppnå.

Så vad kan vi göra idag? Om vi ​​vill ta itu med incivility, mobbning och trakasserier av kvinnor på arbetsplatsen, vi måste gå samman för att förhindra att det händer, kalla det när det inträffar och skapa en säker miljö för att läka. Missbruk av kvinnor på arbetsplatsen är inte bara ett stort fel; det gör oss sjuka och är ett slöseri med vår värdefulla individuella och kollektiva talang.

Denna artikel publicerades ursprungligen på The Conversation. Läs originalartikeln.