Här är en uppdelning:
* proteiner är stora molekyler som består av kedjor av aminosyror .
* När du äter proteinrika livsmedel delar din kropp ner dessa proteiner till individuella aminosyror .
* Dessa aminosyror absorberas sedan i blodomloppet och transporteras till celler i hela kroppen.
* Celler använder dessa aminosyror För en mängd olika syften, inklusive:
* Byggnad och reparation av vävnader :Aminosyror är byggstenarna för proteiner, som är viktiga för muskler, ben, hud och andra vävnader.
* att göra enzymer och hormoner :Många enzymer och hormoner är proteiner.
* producerar energi :Även om protein inte är den primära energikällan, kan celler använda aminosyror för energiproduktion vid behov.
Så nedbrytningen av proteiner levererar en tillförsel av essentiella aminosyror till cellerna, vilket gör att de kan fungera korrekt.
