1. Fysiska hinder:
* Skin: Det största organet i kroppen fungerar som den första försvarslinjen. Dess yttre skikt är tufft och vattentätt och förhindrar att de flesta mikrober kommer in.
* slemhinnor: De hittade fodring av andnings-, matsmältnings- och reproduktionsområden, de utsöndrar slem som fångar patogener. Slemet innehåller också enzymer som bryter ner skadliga mikrober.
* cilia: Små hårliknande strukturer som fodrar luftvägarna, de sveper bort slem och fångade patogener.
* tårar och saliv: Innehåller enzymer som bryter ner bakteriecellväggar.
2. Medfödd immunsystem (icke-specifikt försvar):
* fagocyter: Specialiserade vita blodkroppar som neutrofiler, makrofager och dendritiska celler som uppslukar och förstör patogener.
* Natural Killer (NK) -celler: Dessa celler förstör infekterade och cancerceller direkt.
* komplementsystem: En grupp proteiner som cirkulerar i blodet och arbetar tillsammans för att döda patogener, lockar fagocyter och förbättrar inflammation.
* Inflammation: Detta är ett lokalt svar som utlöses av vävnadsskada, kännetecknad av rodnad, svullnad, värme och smärta. Det ger immunceller till infektionsstället och hjälper till att reparera skadade vävnader.
3. Adaptivt immunsystem (specifikt försvar):
* lymfocyter: Dessa är vita blodkroppar som specifikt riktar sig och förstör specifika patogener. De inkluderar:
* T -lymfocyter (T -celler):
* hjälper T -celler: Aktivera andra immunceller för att bekämpa infektion.
* cytotoxiska T -celler: Direkt döda infekterade celler.
* B -lymfocyter (B -celler): Producera antikroppar som binder till specifika antigener (molekyler på patogener) och neutraliserar dem.
* Minnesceller: Dessa är långlivade lymfocyter som kommer ihåg specifika patogener och monterar ett snabbare och effektivare immunsvar vid återexponering.
Hur immunsystemet fungerar:
1. Erkännande: Immunsystemet identifierar främmande inkräktare (antigen) genom specialiserade receptorer på dess celler.
2. aktivering: Erkännande utlöser ett immunsvar och aktiverar specifika immunceller för att bekämpa patogenen.
3. eliminering: Immunceller förstör patogener genom olika mekanismer.
4. Minne: Immunsystemet kommer ihåg den mötte patogenen och monterar ett snabbare och starkare svar vid efterföljande exponering.
Faktorer som påverkar immunfunktionen:
* Ålder: Immunsystemet är mindre effektivt hos spädbarn och äldre individer.
* näring: En balanserad diet rik på vitaminer och mineraler är avgörande för immunfunktion.
* stress: Kronisk stress kan undertrycka immunsystemet.
* sömn: Tillräcklig sömn är avgörande för återställande av immunsystemet.
* Livsstil: Regelbunden träning och undvikande av rökning och överdriven alkoholkonsumtion bidrar till ett hälsosamt immunsystem.
störningar i immunsystemet:
* immunbrist: Immunsystemet försvagas, vilket gör individen mer mottaglig för infektioner.
* autoimmunitet: Immunsystemet attackerar kroppens egna vävnader och orsakar sjukdomar som reumatoid artrit och lupus.
* allergier: Immunsystemet överreagerar till ofarliga ämnen och orsakar allergiska reaktioner.
Genom att förstå de olika komponenterna och mekanismerna i immunsystemet kan vi uppskatta dess viktiga roll för att skydda oss från sjukdom och främja allmän hälsa och välbefinnande.
