Olga Yastremska/Getty Images
Vi kan få provision på köp gjorda från länkar.
Har du någonsin klippt dig som gör att du känner dig kortförändrad? Du kanske tog en smäll efter uppbrottet eller förhandlade inte om trimlängden med din frisör. Det är frestande att jaga varje quick-fix-löfte om snabbare återväxt, även påståendet att tätare klippningar kan påskynda hårväxten. Det påståendet är en myt. Trimning är dock fortfarande viktigt för att bibehålla friska, långa trådar, och här är varför.
Hår växer inte från topparna. Varje follikel är förankrad i huden och nya keratinerade celler bildas i löken. Dessa celler hårdnar och dör, men när färska celler trycker äldre uppåt ser vi hårstrået. Eftersom den yttre delen är dött keratin, kan ingen tillväxt ske i spetsen.
Så varför tror folk att regelbundna trimningar ökar tillväxten? Topparna är den äldsta, mest utsatta delen av håret. Styling, värme och miljöfaktorer eroderar nagelbandet och skapar kluvna toppar som knyter sig och fransar. Om de lämnas okontrollerade leder dessa uppdelningar till brott och förlust av längd du har tjänat in. Trimning tar bort skadade ändar, förhindrar brott och bevarar längden du har arbetat hårt för att uppnå.
Valeriy Matveyev/Getty Images
Även om kluvna toppar inte kan repareras, stoppas ytterligare skador genom att skära av dem. Trimmer påskyndar inte tillväxten, men de minskar längdförlusten.
Hårväxt sker i tre steg. Den anagena fasen är den aktiva tillväxtperioden som varar i flera år. Därefter signalerar katagenfasen follikeln att gå in i ett kort vilotillstånd; follikeln lossnar från hudpapillen och skaftet tappar tjocklek. Slutligen ser den telogena (vila) fasen ingen tillväxt. Nytt hår skjuter ut det gamla skaftet, vilket leder till avfall (kallas ibland exogenfasen). När som helst är det mesta av ditt hår i anagen, medan 10–15 % är i telogen.
Delmaine Donson/Getty Images
Längre anagena faser korrelerar med snabbare hårväxt, en egenskap som till stor del bestäms av genetik. Kliniskt stödda metoder för att stödja tillväxt inkluderar minoxidil (Rogaine), ett receptfritt ämne som tycks förkorta den telogena fasen och knuffar in vilande folliklar till tidig anagen. Rödljusterapi visar också lovande; längre våglängder stimulerar stamcellsaktivitet och vasodilatation, vilket potentiellt förbättrar näringstillförseln till folliklarna – vilket speglar minoxidils effekt. Receptbelagda mediciner finns men är vanligtvis reserverade för medicinskt håravfall, inte för kosmetiska problem som lugg efter uppbrottet.
Kort sagt, vanliga trimningar påskyndar inte tillväxten direkt, men de bevarar längden du har odlat. Frekvensen beror på hårtyp; när det blir frekvent fransar eller knutar är det dags för en trimning – oavsett om det är på salongen eller hemma.
